La autora de esta columna profundiza en los que a su juicio son los beneficios de la norma que se discute en el Congreso. Opina que «la hora diaria de actividad física puede transformar la jornada escolar, convirtiéndose en un motor de cambio para la salud, el aprendizaje y la cohesión social. Es momento de que autoridades, docentes y familias trabajen juntos para que estos 60 minutos diarios sean una realidad, inclusiva y significativa, que siente las bases de una generación más activa, saludable y consciente de su cuerpo y su entorno».
Créditos de portada: Pablo Vera / Agencia Uno
Chile está a punto de dar un paso histórico en la educación y la salud infantil. La reciente aprobación en el Senado del proyecto de ley que establece 60 minutos diarios de actividad física para todos y todas las y los estudiantes, desde la educación parvularia hasta la enseñanza media, representa una oportunidad única para enfrentar el sedentarismo y fomentar hábitos de vida saludables desde la escuela.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños y adolescentes realicen al menos 60 minutos diarios de actividad física de intensidad moderada a vigorosa, como medida central para prevenir enfermedades no transmisibles y favorecer el desarrollo integral saludable. Esta recomendación se basa en evidencia científica que demuestra los beneficios de la actividad física en la salud física y mental de los jóvenes.
Según el Atlas Mundial de la Obesidad 2024, más de 390 millones de niños y adolescentes en el mundo presentan sobrepeso, un fenómeno creciente también en América Latina. Este aumento ha sido impulsado por factores como el consumo elevado de alimentos ultraprocesados, la vida sedentaria y la falta de espacios seguros para la actividad física.
La nueva ley chilena que promueve al menos 60 minutos diarios de actividad física reconoce el desarrollo de la motricidad humana como herramienta educativa integral. La hora diaria de movimiento puede potenciar el aprendizaje, mejorar la atención, estimular la creatividad y fomentar la socialización. Por ello, su éxito depende de la formación inicial y continua de docentes, quienes deben estar capacitados no solo en Educación Física, sino también en estrategias pedagógicas que integren diversas disciplinas. Por ejemplo, un profesor de Biología puede organizar una salida al parque donde los estudiantes aprendan sobre biodiversidad mientras realizan juegos activos dirigidos por profesores de Educación Física, conectando contenido curricular con actividad física de manera lúdica y significativa, por lo tanto la colaboración interdisciplinaria entre docentes es clave. La actividad física diaria puede convertirse en un eje transversal: durante una clase de Matemática, los estudiantes podrían medir distancias corriendo o calculando tiempos de carrera; en Historia, representar de manera activa momentos históricos; en Ciencias, explorar principios de física a través del movimiento. Este enfoque permite que la actividad física no sea un complemento aislado, sino un recurso pedagógico integrador, alineado con el currículo y los objetivos de aprendizaje.
El involucramiento de los padres también es fundamental. La motricidad humana y la adopción de hábitos activos se fortalecen cuando las familias participan y motivan a sus hijos. Actividades conjuntas como caminatas, juegos al aire libre o incluso proyectos escolares que requieran movimiento contribuyen a consolidar lo aprendido en la escuela y refuerzan la conexión entre salud y educación. La ley, entonces, abre la posibilidad de un ecosistema educativo más amplio, donde docentes, familias y estudiantes trabajan juntos por el bienestar integral.
Además de las clases formales, la ley abre la puerta a recreos activos, donde los estudiantes pueden participar en juegos estructurados o libres, promoviendo el movimiento y la interacción social. Los centros de estudiantes pueden desempeñar un papel fundamental, organizando y liderando actividades que fomenten el juego, la cooperación y la creatividad. Este empoderamiento permite que los propios estudiantes se conviertan en protagonistas de su bienestar físico y social, fortaleciendo la autonomía y el sentido de pertenencia en la escuela.
Otro aspecto práctico que no se puede pasar por alto es la flexibilización del uniforme escolar. Si ahora se establece la obligación de realizar 60 minutos diarios de actividad física, los estudiantes deben poder moverse con comodidad y seguridad. Por eso, es recomendable que los colegios permitan el uso de ropa deportiva, como buzos o zapatillas adecuadas, durante toda la jornada o al menos durante las sesiones de actividad física. Esta medida sencilla puede aumentar la participación, reducir riesgos de lesiones y garantizar que todos los estudiantes aprovechen plenamente los beneficios de la actividad física diaria.
La infraestructura escolar constituye otro desafío. No todos los colegios cuentan con gimnasios o patios amplios, por lo que la creatividad es esencial: utilizar pasillos, aulas adaptadas, espacios multifuncionales o circuitos motores, siempre garantizando seguridad y accesibilidad. Ideas concretas para implementar los 60 minutos diarios incluyen:
Integración curricular: breves sesiones de movimiento dentro de distintas asignaturas.
Juegos activos y recreos dirigidos: con enfoque inclusivo y formativo.
Programas extracurriculares: clubes deportivos o actividades de aventura.
Tecnología educativa: apps y dispositivos que motiven y registren la actividad física.
Participación estudiantil: actividades lideradas por centros de estudiantes, fortaleciendo el liderazgo y la autonomía.
La Declaración ENT 2025 respalda esta visión, subrayando la necesidad de políticas públicas que promuevan entornos escolares activos y saludables, con el objetivo de prevenir enfermedades y favorecer el desarrollo integral de los estudiantes. La ley chilena se alinea con este compromiso, reconociendo que la actividad física es un derecho y un elemento central del aprendizaje.
Cuando esta ley sea promulgada y publicada en el Diario Oficial, se abrirá un capítulo histórico en la educación chilena. La hora diaria de actividad física puede transformar la jornada escolar, convirtiéndose en un motor de cambio para la salud, el aprendizaje y la cohesión social. Es momento de que autoridades, docentes y familias trabajen juntos para que estos 60 minutos diarios sean una realidad, inclusiva y significativa, que siente las bases de una generación más activa, saludable y consciente de su cuerpo y su entorno.
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Carolina | 03.11.2025
¿Esta hora generará una extensión en la jornada escolar?
Si ese fuera el caso, traería más problemas que beneficios. Por ejemplo, mi hija tiene jornada completa, sale 5:30 pm del colegio, y a las 6 tiene karate en una academia. Si su jornada se extiende, no puede seguir en karate. Entonces cambiaría karate para hacer una "actividad física" cualquiera en el colegio. Podrían evaluar si esta extensión sería realmente beneficiosa para todos, puesto que muchos jóvenes entrenan fuera del colegio.
Rossella | 02.11.2025
Para mas bullyng,para los que no son ágiles y meterían su maldito fútbol,yo apunto a una actividad dirigida 3 veces a la semana tipo clase cardivascularv sin necesidad de competencias esoeciales
Bernarda | 01.11.2025
Creo que una super buena idea, ya que hay muchos alumnos con neurodivergencias que necesitan otros estimulos para aprender las demas materias y las personas neurotipicas tambien se beneficiarian siendo mas sociables, menos sedentarios y mas humanitarios. No estoy diciendo que saquen materias importantes solo que en esas mismas clases sean mas ludicas y con mas movimiento, seria muy beneficioso.
Ange | 30.10.2025
Me queda claro que quien escribió el articulo no tiene idea de como funciona el sistema educativo en Chile. Una ley con buenas intenciones y con nulo conocimiento de la realidad escolar.
Luis Guerrero Ramirez | 30.10.2025
Quitemos matemáticas, física aplicada, química y lenguaje, son menos importantes que la educación física, así como en su oportunidad se les quitó educación cívica entre otras temáticas que a mi juicio eran importantes. Hoy por hoy, los niños y jóvenes no saben ni sentarse a la mesa, no saben de valores ni respeto
Marisol Céspedes | 30.10.2025
Lo que plantea Belén y Karen es lo urgente y necesario. Los integrantes del sistema escolar deben entender que lenguaje y matemáticas son habilidades madres que deben desarrollarse a través del contenido cultural de otras áreas del conocimiento. Es por esto que tenemos a un gran número de estudiantes que no logran interés ni motivación por el aprendizaje y los logros de estos están evidenciado en las pruebas del simce o pisa.
Ofelia López | 29.10.2025
Importante que promuevan la actividad física en los colegios ya que la falta de la misma está llevando a los niños y niñas a la obesidad y otras enfermedades.
Ojalá el proyecto se apruebe en función de la salud escolar y así mismo fomentar los buenos hábitos alimenticios dentro de las condiciones familiares o en su defecto se sumen recursos del estado y organismos competentes para así tener mejores resultados.
Considerar además que con el tema de la inclusión y condiciones actuales en algunos niños no los pueden tener sentados tantas horas ya que su cerebro no funciona de la mismos manera que el resto , esto último es importante se considere .
Muchas gracias por la oportunidad y se ejecute el proyecto a todos los colegios, especialmente a los de más bajos recursos.
Muchas gracias!!!
Karen Silva Roa | 29.10.2025
Agradezco q toquen el tema de la actividad, sobretodo porque soy profesora de Danza y desde q me titulé (2010) no he tenido trabajo formal nunca. Entonces veo q las leyes están bien,pero no hay un estudio serio detrás: no están considerando la Danza en el curriculum extraprogramático y este alargamiento deblanjornada escolar muchas veces es rellenado con mas horas de reforzamiento de matematicas o lenguaje. Por otro lado, esa realidad no es la misma en las regiones (vivo en el campo) y en el colegio de mi hija no hay patios techados por lo q no se hace actividad fisica en dias de lluvia o mucho sol, y finalmente creo q hace falta urgente aplicar la ley de prohibicion de celulares en el colegio (q debiera ser hasta 8vo.basico y no 6to como dice la ley), si me preguntan yo seria feliz haciendo Yoga, Danza contemporánea o Expresion corporal pero no hay compromiso real de las autoridades ni menos de la comunidad con la salud integral de los y las niñ@s de este país.
Estefania | 29.10.2025
La educacion debe avanzar reapwcto a cambios en los contenidos, jornada, los jovenes aun reciben la misma educacion de años anteriores y ahora son otros jovenes con otras necesidades, horas sentados escuchando y escribiendo con 10 minutos de pausa, ya no debe ser así, es mas que necesario avanzar.
Matias Estudiantil | 28.10.2025
Como estudiante, lo que acaba de decir no tiene sentido alguno, además de descartar como se implementará esta ley y a qué asignaturas se le quitarán horas.
